Elimina el dolor de las rodillas y articulaciones sin necesidad de inyecciones!!

En ocasiones ni siquiera nos ponemos a pensar en que las rodillas son las articulaciones más importantes de las piernas, y esto es porque que ellas permiten que nos doblemos o nos enderecemos y al mismo tiempo le dan estabilidad al cuerpo al momento de caminar, correr, agacharse o hacer cualquier tipo de ejercicio.

No obstante, cuando las rodillas empiezan a verse con problemas, todo el cuerpo lo resiente y de a poco vamos dejando de lado actividades que hacíamos frecuentemente porque el dolor empieza a interferir en nuestra vida diaria.

Sin embargo, estos dolores  pueden originarse por malas posturas, lesiones, sobrepeso, o enfermedades crónicas. No siempre tiene que ver con la edad y puede afectar a cualquier persona.

Pues en el día de hoy te mostraremos la mejor receta la cual te ayudará a eliminar el dolor de rodillas sin necesidad de remedios costosos e invasivos que suelen ser antiinflamatorios que afectan el aparato digestivo.

Toma nota de este remedio casero que te hará la vida más fácil:

Para esto, necesitarás los siguientes ingredientes; 1 taza de copos de avena, 1 taza de jugo de naranja 100% natural, 2 tazas de agua, 2 tazas de piña en trozos, 1 cucharadita de canela, ½ taza de almendras trituradas y Miel orgánica para dar sabor.

Preparación:

Pues simplemente tendrás que calentar la harina de avena en el agua removiendo durante algunos minutos. Deje enfriar y agregue esta preparación junto con el resto de los ingredientes a la licuadora. Mezclar hasta lograr una preparación homogénea.

Indicaciones:

Pues toma esta preparación una vez al día y sus ligamentos, tendones y articulaciones recuperarán su fortaleza. Consumir a diario y sus tendones, ligamentos y articulaciones se fortalecerán haciendo que el dolor vaya cediendo poco a poco.

Otras maneras de aliviar el dolor:

– Bajar de peso

– No permanecer mucho tiempo en una misma posición (sentado, arrodillado, cuclillas, etc)

– Usar calzado bajo y cómodo

– Yoga, masajes y Tai-Chi

– Aplicar de manera alternada compresa frías y calientes

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